新闻资讯
网站首页 公司介绍 健康产品 共享产品 招商合作 购买方式 联系我们
关于我们
公司介绍
企业愿景
 
 
  新闻资讯   NEWS
 
中秋过后如何调理肠胃
日期:2014-09-12   阅读:1025次来源:网络 

刚过完中秋小长假,大家都又恢复到了正常的工作、生活当中来,但是我身边的好多同事都出现了一系列的肠胃症状:胃疼、拉肚子、精神不佳等等。这些其实都跟中秋节吃的东西有很大的关系。

 

月饼在制作过程中加入了大量的糖与油,是一种高脂肪、高糖分的食品,多吃不但会使血糖、血脂增高,还不利于胃肠健康。如果是老人、孩子、消化不良的人,更要少吃。

 

一次大量食用,由于月饼中脂肪和糖分的含量很高,轻者导致恶心呕吐、厌食纳呆、消化不良,重者诱发胆绞痛、急性胰腺炎,甚至导致胃扩张。另外,品尝月饼不宜配食冷饮,比如啤酒、饮料、雪糕等等,否则容易导致恶心、腹泻等胃肠道疾病。吃月饼后饮白开水或热茶,有助于消化。如果消化性溃疡、胆囊炎、胰腺炎处于急性发作期、活动期,则需要禁食月饼。

 

如果你已经感到肠胃不适了,那么可以试试一下小办法来调理你的肠胃:

 

1.肠胃的好帮手:益生元。益生元是国际公认的最佳膳食纤维,是身体自身有益菌必须的粮食,天天饮用可为肠道提供健康正能量,能有效激活增殖益生菌,双向调节肠道微生态平衡,清除体内毒素,促进自身有益菌增长,使肠道菌群的代谢活性得到改善,从而全面提高身体抵抗力,维护人体微生态健康平衡。

2. 中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴,润燥,的功效,而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外,石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质,对于调理肠胃有一定的功效。

 

3. 香蕉里面含有很多维生素和微量元素,其中维生素A可以增强身体抗病能力,而钾和镁就可以防止腹泻导致身体的电解质平衡出现紊乱。因为香蕉皮中的蕉皮素具有抑制真菌和细菌的作用,所以将生香蕉连皮一起蒸熟来吃,可以起到止泻的功效,另外香蕉还能维持肠胃蠕动,防止腹泻。

4.苹果对于减缓轻度腹泻有良好的效果。想要止泻的时候可以去1个苹果,连皮带核一起切成片,放到锅里加适量的水煮成苹果汁,然后食用,每天2-3次。但是要注意,食用熟苹果来止泻的时候,不宜添加任何调味料,尤其是蔗糖,会加重腹泻。

 

购买调理肠胃的健康食品请登陆友人红网店:youred.taobao.com

 

 


特别说明:以上资料来源于网络,与本公司无关,如有错误,请联系删除!
 

 

 
友人红健康商城 友人红®是注册商标 仿冒必究  广东友人红健康产业有限公司  官网:www.youred.cn
网站首页公司介绍健康产品共享产品新闻资讯招商合作购买方式联系我们会员登录网站地图
特色产品:秋葵姜茶,  共享按摩椅,  共享干衣机,  共享洗衣机,  地尔水疗马桶,  络络通足疗仪
友情链接:友人红,  水疗马桶,  络络通,  江门润滑油,  衣护士,  
微信扫一扫 领福利 粤ICP备15117119号